Persönlichkeits-Box »Einfach du selbst« – Erkenne, verstehe & schätze dich

Weißt du, wer du bist? Warum du handelst, wie du handelst? Nein? Dann beginne doch einmal, dich mit dir, deinen Bedürfnissen und Wünschen auseinanderzusetzen.

Auf der Reise zu deiner Persönlichkeitsentwicklung begleitet dich unsere Produktbox »Einfach du selbst«. Das sind deine Hilfsmittel:

Mit folgenden Produkten zu sich selbst finden:

• Buch »Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg« von Heike Mayer
• Achtsamkeits-Notizbuch
• Achtsamkeitskarten »Entfaltung« von Elma van Vliet
• Meditations-Augenkissen
• eine kleine Überraschung

Anwendung der Persönlichkeits-Box

Persönlichkeitsentwicklung-Buch

• Autorin und IFS-Therapeutin Heike Mayer gibt konkrete Anleitungen, (Audio-)Übungen und Praxisbeispiele zur Selbsterforschung deiner inneren Anteile und Denkmuster.

 Journaling-Notizbuch

• Ein Achtsamkeitstagebuch für deine Journaling-Praxis. Notiere deine Gedanken, Gefühle oder visualisiere sie schriftlich.

 Achtsamkeitskarten

• Auf 50 Achtsamkeitskarten findest du hilfreiche Tipps, Zitate, Affirmationen und Mantras zum Thema Wachstum und Entwicklung, die dir bei deiner Selbstfindung helfen.

Augenkissen

• Leg dir das Augenkissen während einer Meditation, bei liegenden Yoga-Positionen oder während des Einschlafens auf deine Augen und finde durch den beruhigenden Duft von Lavendel Entspannung. 
  
  
• Besonderheit: die Seidenhülle kann mit kaltem Wasser gewaschen und die innere Baumwollmaske langsam in der Mikrowelle erwärmt werden.

Überraschung

• Du darfst dich über ein kleines Überraschungs-Produkt freuen.

Deine Selbstfindungs-Reise im Überblick

1. Mit dem Buch »Ich steh mir selbst mehr nicht im Weg« Kenntnisse über Persönlichkeitsanteile vertiefen
   
2. Mit dem Achtsamkeits-Tagebuch Gefühle und Gedanken festhalten
   
3. Mit den Achtsamkeitskarten »Entfaltung« Impulse und Tipps holen
4. Mit der wärmenden oder kühlenden Augenmaske Tiefenentspannung bei einer Meditation oder beim Einschlafen finden

Wir wünschen dir viel Freude dabei, dich selbst zu erkennen, verstehen und schätzen – mit unserer »Einfach du selbst«-Geschenkbox.

Information zu unseren Produkten

Der gebundene Ladenpreis der Bücher wird voll entrichtet. Etwaige Rabatte und Ersparnisse beziehen sich ausschließlich auf nicht preisgebundene Produkte. Die Produkte können von den Abbildungen abweichen.

Warnhinweis: Die Persönlichkeits-Box ist nicht für Kinder geeignet.

Die Herstellerangaben unserer Produkte findest du untenstehend.